茶文化作为我国独特的本土文化，至今已有5000多年的历史，现如今饮茶已不仅限于中国，茶叶与咖啡、可可并列成为世界公认的三大饮料。相传茶的发现与使用源于神农氏，我国最早的药物学专著《神农本草经》中有“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”的记载。

俗话说：开门七件事、柴米油盐酱醋茶。茶，已经与我们的生活息息相关，随着人们生活水平的提高和养生意识的提升，茶也越来越受到大家的关注和喜爱，工作中、空闲时、聚餐时、和朋友久别重逢时......泡一壶茶，或缓解疲劳、或品茗论道、或消食开胃、或共话桑麻，确是惬意舒适。茶的种类很多，有红茶、绿茶、白茶......当然，也有很多朋友关心的--助健康、防疾病的“中药茶”。

药茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，饮茶的养生、保健作用已在国内外广为流传也被大家广为推崇。

    中药茶饮也是一种中药剂型，适用的范围广泛，治疗特点也十分的突出，有以下特点：

1、饮服方便，便于调理：中药茶饮可根据病情的需要辨证组方，随证加减。调配方便且针对性较强，既保持了中医辨证论治的特色，又克服了传统中药汤剂的繁琐煎煮流程，与现代生活节奏加快的发展趋势相适应。

2、精细加工，药效得宜：泡饮的中药材有的经过粉碎形成粉末，有的切成小细丝小段，表面积的增加使药物的有效成分经过沸水的浸泡之后更加能有利于溶出，将中药以沸水冲泡，或者稍加煎煮后即可饮用。

3、轻灵精巧，省药易携：从药物的组成而言，茶饮的组方选药精当轻灵，较之汤剂的话茶饮可以节省药源。此外现代人生活节奏加快，茶饮更便于工作或出差时携带。

4、长期服用，缓图其效：中药茶饮的用量较轻，可以频频的服用，且多数药性平和无损胃气可以长期坚持服用缓图其效，用于久病慢病的治疗以及对机体功能的整体调整。

5、防病治病，平和调理：中药代茶多数选药都很平和，可以调和脏腑阴阳气血盛衰，对于未病预防、疾病调养、病后调理均有明显效果。

taptap安卓app近期即推出了适合大众保健调养的中药茶饮，护卫健康，助你不一样的选择：

1、减脂轻身茶

主要成分：决明子、玉米须、绞股蓝、生山楂、荷叶等。

功效：利湿消积、化痰祛瘀。用于身体肥胖、便秘腹胀、血脂异常、脂肪肝等。

2、利咽茶

主要成分：鱼腥草、淡竹叶、薄荷、西青果等。

功效：清热利咽，化痰生津。适用于咽干、咽痛、咽燥、咽痒、咽异物感等。

3、解酒茶

 主要成分：葛花、枳椇子、陈皮、苏叶等。

功效：醒酒安神、行气和胃。用于缓解酒后胸腹闷胀、食欲不振、呕吐、头痛等。

4、菖参茶  

主要成分：石菖蒲、郁金、人参、甘草等。

功效：补气健脾、开窍醒神。 用于缓解熬夜后的疲劳乏力、精神不佳、抵抗力下降等。

 

中药茶的服用方法：

1、泡服：

泡前过水，去除杂质和灰尘；茶具最好选择带盖的大口杯，沸水冲泡，盖上杯盖焖10-30分钟；有效成分释放较快的药物，则盖上杯盖焖10-15分钟即可；代茶饮每日一剂，多次泡服至无味为止。

2、煎服：

①.煎服前过水，去除杂质和灰尘；②.选取煎药器具，如养生壶、砂锅类，不要用铁锅、铝锅；③.加入水500毫升，烧开后再煎煮约10分钟后饮用。

当然，不是所有的人都适合同一个代茶饮的方子，中医讲究辨证施治、三因制宜，具体的还是要请适时咨询医生，随时调配。

购买方式

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