【健康教育】支气管哮喘应对方法，你知道多少？

发布时间：2022-05-14 08:50:49本文来源：阅读量： 661259

支气管哮喘中医又称“哮病”，临床表现以反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状为主。

本病多在夜间或清晨发作或加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

生活起居

1.生活规律，劳逸结合，可适当做耐寒锻炼，如早晨用冷水洗脸，洗完后再用手将脸部搓热。

2.勤打扫居室;定期清洁室内的布制品;经常对室内沙发、地垫进行吸尘处理，以减少室内空气中的尘螨。

3.避免接触过敏源;寻找自身可能的过敏物质，并尽量避免或少接触，如宠物的毛发、毛绒玩具、毛绒毯、花粉等;最好不在家中饲养宠物、种植花卉;内衣以纯棉制品为宜，避免穿着化学纤维的衣服;衣服不宜过紧;在花粉播散、疾病好发的季节，应避免到公园游玩，或需佩戴口罩参加户外活动。

4.避免接触刺激性气体、烟尘、异味等，如油漆、煤烟、废气等;夏日使用蚊香驱蚊时，最好把蚊香放在通风处，如房门口、窗台前。

饮食调护

1. 饮食以清淡、易消化、足够热量为宜; 针对个体情况，应避免摄入会引起过敏的食物:少吃鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等食物，以免加重病情。

2.食用菌类，如香菇、磨菇等，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

用药护理

1.遵医嘱用药，尽量避免使用可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林、吲哚美辛等。

2.口服药宜在饭后服用，以减少对胃肠黏膜的刺激。氨茶碱类药物，如多索茶碱片不能嚼服，必须整片吞服。

3.使用糖皮质激素，如地塞米松、布地奈德等吸人治疗后，需充分漱口，预防口腔感染。服用激素类药物应谨遵医嘱，切勿随意减量或漏服。

4.正确使用雾化吸入器，以保证药物的疗效。

情志调护

1.可适当进行音乐疗法，如唱歌、演奏乐器或欣赏音乐来减轻焦虑情绪。

2.保持心情舒畅，正确对待疾病;正确对待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。

康复小贴士

食疗方——干姜茯苓粥

用料：干姜5g、茯苓20g，甘草10g，粳米120g.

做法：将干姜、茯苓、甘草煎汁去渣，与粳米同煮成粥。日服2次，连服15日。

功效：具有温中散寒止喘之功效。

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