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【聊聊长高那些事】我们都来争做“三好学生”

发布时间:2021-12-10 09:43:12本文来源: 阅读量: 731105


学龄期每年长高不到5厘米?

衣服、鞋子穿了一两年都不小?

八九岁就开始性发育?

作为家长

您是否对孩子的身高足够关注?

您孩子的身高达标吗?

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争做“三好学生”

Good student

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一、掌握关键的三个三,两个力

三个三

1、三测(H(身高)、W(体重)、BA(骨龄))。

H\W:定期(最好每月一次,至少每季度即3个月一次)检测孩子身高体重,计算生长速度,绘制生长曲线(年生长速率5~7cm)。
BA:青春期前1~2年1次;青春期:3~6月。(进展快者3~4月1次。注意:男BA>16y,女BA>14y,骨骺闭合,停止增长)
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根据肉眼、对照表格、百分位表、标准差表可以判断孩子是否属于矮小,而根据三测,可以确定孩子是偏矮,矮小还是矮小症。
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2、争做三好学生:睡眠好、运动好、饮食好

①睡眠好:人体的生长激素分泌高峰一般在晚上10点至凌晨2点以及凌晨4~7点,因此,尽量保证孩子每晚9点上床,9点半入睡。一般不迟于10点。
②运动好:各种运动对长高都有帮助,尤其推荐:跳绳—目标:每天2000下,20分钟。(上、下午各10分钟或4×5分钟)
运动的关键在于坚持!
跳绳的4个好处:①有助长高 ②事半功倍③不受场地、天气限制④养成好习惯,受益终生。
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③饮食好:坚持每天摄入:牛奶2盒(可适当酸奶)| 鸡蛋1个(或鸭蛋)| 瘦肉1两或海鲜| 蔬菜| 水果。

3、三个年龄段(4岁、8岁、12岁)

从医学上来讲,想要孩子长得高,在孩子进入青春期以前3个年龄段很重要。
①第一次4周岁时。4周岁可排除孩子有无影响长高的先天性疾病,以便尽早治疗,判定孩子矮小有一条黄金分界线,那就是4岁。
4岁左右人体内生长激素、甲状腺素已基本形成,饮食、睡眠习惯逐渐形成,这些条件对今后的生长发育都起到决定性作用。
②第二次(最重要),男孩八九岁时,女孩七八岁时,也就是赶在性发育前,判断孩子生长发育是否正常,生理年龄与生活年龄是否相符,有无性早熟迹象。
③第三次,十二三岁时,主要目的是为了看孩子的生长发育情况,也可以进行最终身高的预测,孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生及分化越活跃,生长的潜力及空间越大。

两个力

1、潜力:长高的时间,与骨龄密切相关。

女孩:14-骨龄,男孩16-骨龄。比如12岁骨龄,女孩还有2年,男孩还有4年。

2、动力

①遗传

②三要素(又称三好):睡眠、运动、饮食

③疾病

④生长激素、生长因子

⑤维生素+微量元素(D、钙等)

动力足:相当于奔驰宝马车,>200km/h,甚至更快。

动力中等:相当于普通车100~120km/h,不大于150。

动力不足:相当于电瓶车30~50km/h。


二、关于长高那些事

1、基础治疗

①及时三测

②争做“三好学生”

 2、中西医结合治疗

①春季生长贴

每年的3~5月,taptap安卓app儿科都积极开展“春季生长贴”,取得了满意疗效,深受广大家长和小朋友的喜爱。
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生长贴,是把中药贴敷于相应的穴位(由医生贴),每周一次(周六、周日),对长高有一定帮助。还可助消化、改善睡眠等。
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我科全体医护人员精心准备,通过微信等各种渠道广泛、认真宣传,悉心告知生长贴的长高功效、适应人群、注意事项、就诊流程、具体贴敷时间次数、具体费用等,而且全部是科室医生新鲜配制的中药药丸,很好地保证了长高的疗效。
②中成药:知柏地黄丸,逍遥丸等
③中草药或颗粒剂

3、精准治疗

①长高(动力):生长激素针
用法:a粉针(每天)b水剂(每天)c长效水剂(每周1次)
②抑制针(潜力):延缓骨龄
用法:每月1次(28天,4周)
taptap安卓app全体儿科医生愿悉心做好家长们的长高顾问,希望小朋友们人人争做“三好”学生。也衷心的希望小朋友们好好学习,天天向上,将来成为祖国的栋梁之才。
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专家简介

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宋春献:taptap安卓app儿科主任医师。三十多年的儿科临床工作经验,现任浙江省儿科学会中西医结合分会委员。

擅长:儿童矮小、性早熟、肥胖的诊治;小儿急重症的抢救;新生儿疾病的诊治;中西医结合治疗各种儿科常见病、多发病及许多疑难杂症。对许多难治性支气管炎、肺炎、哮喘、婴幼儿腹泻、新生儿黄疸、婴儿湿疹、肾炎、癫痫及小儿厌食症等方面有许多独到之处。

门诊时间:每周一、三、日全天和周四、五、六上午门诊。

(其中一、三、日上午专家门诊,其他都是普通门诊。周二休息。)

特殊情况会另行通知

请及时关注


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